Live stream preview

Watch this video and more on LES MILLS+

Watch this video and more on LES MILLS+

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

Español

LES MILLS CORE Step 1 - Español

20m

Up Next in LES MILLS CORE

  • LES MILLS CORE Step 2 - Español

    Duración: 31 minutos
    Material: Discos, Banda elástica de resistencia
    Instructores: Kylie Gates, Corey Baird, Otto Prodan

    1. WARM-UP
    Heart And Soul interpretada por Arch Tremors feat. Lollo Gardtman
    Movimientos (de ejercicio): Double Leg Lift, Alt Single Leg Extension, Triple Pulse Crunch, Singl...

  • LES MILLS CORE Step 3 - Español

    Duración: 30 minutos
    Material: Discos, Banda elástica de resistencia
    Instructores: Diana Archer Mills, Gina Colonna, Joe Hemi, Otto Prodan, Kylie Gates

    1. WARM-UP
    Heart And Soul interpretada por Arch Tremors feat. Lollo Gardtman
    Movimientos (de ejercicio): Double Leg Lift, Alt Single Leg Extens...

  • LES MILLS CORE #57 30 min - Español

    Duración: 28 minutos
    Material: Discos, Banda elástica de resistencia
    Instructores: Berti Voigt, Florian Pillin, Kylie Gates, Julia Zimmermann, Bronté Terrell, René Vogel, Mathias Kroeber, Fiona Tamburrini, Julia Scheve, Marco Frey, Luz Lezcano, Sebastian Jaramillo

    1. WARM-UP
    The Feels interpreta...