Duración: 30 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Glen Ostergaard, Khiran Huston
1. ACCELERATED WARM-UP
Last Time interpretada por Hellavoid que popularizó Subsonic
Movimientos (de ejercicio): Power Stand, Power Sit
2. MIXED CONDITIONING 1
Come Down interpretada por Green Tabby Fox que popularizó Lee Mvtthews feat. PRINS
Junglist interpretada por Action Frank que popularizó DJ Phantasy x Doktor
Light of Mine interpretada por Dorna Baritone que popularizó WHIPPED CREAM & Jimorrow
Movimientos (de ejercicio): Power Stand, Power Sit, Sprint Sit, Standing Strength
3. MIXED CONDITIONING 2
Come Down interpretada por Green Tabby Fox que popularizó Lee Mvtthews feat. PRINS
Junglist interpretada por Action Frank que popularizó DJ Phantasy x Doktor
Light of Mine interpretada por Dorna Baritone que popularizó WHIPPED CREAM & Jimorrow
Movimientos (de ejercicio): Power Stand, Power Sit, Sprint Sit, Standing Strength
4. FINISHER
Crazy interpretada por Kon-K que popularizó Wooli & Codeko feat. Casey Cook
Movimientos (de ejercicio): Power Stand
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That's What I Want interpretada por The City Is Cursed que popularizó Lil Nas X
Movimientos (de ejercicio): Standing Power, Sitting Power, Standing Strength, Sitt... -
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Material: Bicicleta estática
Instructores: Glen Ostergaard, Khiran Huston1. ACCELERATED WARM-UP
Vibe Check interpretada por Snowfall que popularizó GRiZ
Movimientos (de ejercicio): Power Stand2. POWER ENDURANCE
Reaction interpretada por Gryme que popularizó K Motionz fea... -
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Material: Bicicleta estática
Instructores: Glen Ostergaard, Khiran Huston, Tommi Wong1. ACCELERATED WARM-UP
Repeat interpretada por NBD que popularizó Earl St. Clair
Movimientos (de ejercicio): Power Stand, Power Sit2. POWER ENDURANCE
In a Moment interpretada por Slime R...
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