Duración: 30 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Glen Ostergaard, Khiran Huston
1. ACCELERATED WARM-UP
Vibe Check interpretada por Snowfall que popularizó GRiZ
Movimientos (de ejercicio): Power Stand
2. POWER ENDURANCE
Reaction interpretada por Gryme que popularizó K Motionz feat. IC3
Movimientos (de ejercicio): Power Stand, Power Sit
3. TABATA STRENGTH
Bust It interpretada por Matcha Maddy que popularizó Henry Fong & FOMO
Movimientos (de ejercicio): Standing Strength
4. TABATA SPRINT
Stinger interpretada por Green B's que popularizó RL Grime & ISOxo
Movimientos (de ejercicio): Sit Sprint
5. MIXED CONDITIONING
Make Up Your Mind interpretada por The Big Brains que popularizó QUIX feat. Jaden Michaels
Movimientos (de ejercicio): Power Stand, Power Sit, Power Sprint, Strength Sit
6. TABATA SPRINT
Stinger interpretada por Green B's que popularizó RL Grime & ISOxo
Movimientos (de ejercicio): Sit Sprint
7. TABATA STRENGTH
Bust It interpretada por Matcha Maddy que popularizó Henry Fong & FOMO
Movimientos (de ejercicio): Standing Strength
8. POWER ENDURANCE
Reaction interpretada por Gryme que popularizó K Motionz feat. IC3
Movimientos (de ejercicio): Power Stand, Power Sit
MONTAGE: In Your Arms (Instrumental) interpretada por Herlock
Up Next in All
-
LES MILLS SPRINT #25 30 min
Duration: 33 minutes
Equipment: Stationary Bike
Presenters: Glen Ostergaard, Khiran Huston, Tommi Wong1. ACCELERATED WARM-UP
Repeat performed by NBD made famous by Earl St. Clair
Moves: Power Stand, Power Sit2. POWER ENDURANCE
In a Moment performed by Slime Roscoe made famous by Lee Mvtthews... -
LES MILLS SPRINT #25 30 min - Español
Duración: 29 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Glen Ostergaard, Khiran Huston, Tommi Wong1. ACCELERATED WARM-UP
Repeat interpretada por NBD que popularizó Earl St. Clair
Movimientos (de ejercicio): Power Stand, Power Sit2. POWER ENDURANCE
In a Moment interpretada por Slime R... -
LES MILLS SPRINT #24 30 min
Duration: 32 minutes
Equipment: Stationary Bike
Presenters: Glen Ostergaard, Bas Hollander, Khiran Huston1. ACCELERATED WARM-UP
Ride It performed by Citi Break made famous by Big Dope P
Moves: Power Stand, Power Sit2. POWER
Offender performed by Men In Orange Suits made famous by Dimension
M...
5 Comments