Live stream preview

Watch this video and more on LES MILLS+

Watch this video and more on LES MILLS+

Start your free trial

Already subscribed? Sign in

LES MILLS SPRINT

LES MILLS SPRINT #27 30 min - Español

29m
1 comment

Duración: 30 minutos
Material: Bicicleta estática
Instructores: Bas Hollander, Khiran Huston, Glen Ostergaard

1. ACCELERATED WARM-UP
That's What I Want interpretada por The City Is Cursed que popularizó Lil Nas X
Movimientos (de ejercicio): Standing Power, Sitting Power, Standing Strength, Sitting Sprint

2. MIXED CONDITIONING
Slap Suey interpretada por Subarachnia que popularizó Futurebound & BMotion
Movimientos (de ejercicio): Standing Strength, Standing Power, Sitting Power, Sitting Sprint

3. SPRINTS
All Through the Night interpretada por Kalema que popularizó Juelz
Movimientos (de ejercicio): Sitting Sprint-Power

4. MIXED CONDITIONING
Slap Suey interpretada por Subarachnia que popularizó Futurebound & BMotion
Movimientos (de ejercicio): Standing Strength, Standing Power, Sitting Power, Sitting Sprint

5. STRENGTH
Que Lo Que interpretada por Shadowy Almanac que popularizó Hasse de Moor
Movimientos (de ejercicio): Standing Strength, Sitting Strength, Standing Power

6. POWER FINISHER
Drown interpretada por The Star Fruit Company que popularizó Dabin feat. Mokita
Movimientos (de ejercicio): Standing Power

7. COOLDOWN
What You Know Bout Love interpretada por Ghostly Stories que popularizó Pop Smoke

OUTRO: Take Me There (Instrumental) interpretada por Fas Fash

Up Next in All

  • LES MILLS SPRINT #26 30 min
    32:17
    LES MILLS SPRINT #26 30 min

    LES MILLS SPRINT #26 30 min

    Duration: 32 minutes
    Equipment: Stationary Bike
    Presenters: Glen Ostergaard, Khiran Huston

    1. ACCELERATED WARM-UP
    Vibe Check performed by Snowfall made famous by GRiZ
    Moves: Power Stand

    2. POWER ENDURANCE
    Reaction performed by Gryme made famous by K Motionz feat. IC3
    Moves: Power Stand, Power ...

  • LES MILLS SPRINT #26 30 min - Español
    29:36
    LES MILLS SPRINT #26 30 min - Español

    LES MILLS SPRINT #26 30 min - Español

    Duración: 30 minutos
    Material: Bicicleta estática
    Instructores: Glen Ostergaard, Khiran Huston

    1. ACCELERATED WARM-UP
    Vibe Check interpretada por Snowfall que popularizó GRiZ
    Movimientos (de ejercicio): Power Stand

    2. POWER ENDURANCE
    Reaction interpretada por Gryme que popularizó K Motionz fea...

  • LES MILLS SPRINT #25 30 min
    33:20
    LES MILLS SPRINT #25 30 min

    LES MILLS SPRINT #25 30 min

    Duration: 33 minutes
    Equipment: Stationary Bike
    Presenters: Glen Ostergaard, Khiran Huston, Tommi Wong

    1. ACCELERATED WARM-UP
    Repeat performed by NBD made famous by Earl St. Clair
    Moves: Power Stand, Power Sit

    2. POWER ENDURANCE
    In a Moment performed by Slime Roscoe made famous by Lee Mvtthews...

1 Comment

×